Specialities : MMA, Boxing, Kickboxing, Muay Thai, Taekwondo, Wrestling, BJJ Achivement : – 3x win MMA – 11x win Kickboxing – 2x win Boxing – 6x win Taekwondo – 2x win Muaythai – 3x win Wrestling Total = 27x fight winContinue Reading

Olah Raga di Taman

Banyak kalangan sudah mengenal manfaat olahraga untuk mencegah berbagai penyakit kronis. Olahraga bisa membantu tubuh menyeimbangkan kembali berbagai fungsi organ dan proses metabolisme. Rutin menjalani aktivitas fisik minimal dalam sehari dapat mengubah cara kerja berbagai organ tubuh. Apabila Anda melakukan olahraga secara teratur, tubuh akan beradaptasi dan meningkatkan kebugaran fisik.Continue Reading